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  • đŸ€žâ€â™‚ïž Ça va bouger en 2024 ! + Jam-session d'impro & Bachata

đŸ€žâ€â™‚ïž Ça va bouger en 2024 ! + Jam-session d'impro & Bachata

Les rĂ©solutions du dĂ©but d’annĂ©e ? Quelles rĂ©solutions ? 😂 On ne sait pas vous, mais au sein de l’équipe, on considĂšre que chaque jour est une opportunitĂ© de commencer quelque chose de nouveau. Alors si au fond de vous, vous avez envie de vous mettre au sport en 2024, de bouger davantage, de vous challenger ou simplement de prendre du temps pour vous, je vous rassure, il n’est pas trop tard.

18°C | đŸŒ€ïž Ă‰claircies | Pas de prĂ©cipitations
Lever du soleil Ă  08h25 | Coucher du soleil Ă  18h14
Marée basse à 00h55 et 13h21 | Marée haute à 07h06 et 19h26

đŸ€žâ€â™‚ïž Ça va bouger en 2024 !

Le sport en groupe : vecteur de lien social et de motivation pour se lancer 😊

Bonjour

Les rĂ©solutions du dĂ©but d’annĂ©e ? Quelles rĂ©solutions ? 😂 On ne sait pas vous, mais au sein de l’équipe, on considĂšre que chaque jour est une opportunitĂ© de commencer quelque chose de nouveau. Alors si au fond de vous, vous avez envie de vous mettre au sport en 2024, de bouger davantage, de vous challenger ou simplement de prendre du temps pour vous, je vous rassure, il n’est pas trop tard.

Vous ne savez pas oĂč trouver votre bonheur ? Je vous propose d’explorer quelques salles de sport, groupes et associations sur Bayonne, Anglet et Biarritz en fonction de vos prĂ©fĂ©rences.

Vous cherchez une activité douce

Que diriez-vous de tester le Yoga ou le Pilates ?

Vous voulez allier cardio, renfo et dépassement de soi

Et si vous vous lanciez dans le crossfit ?

Vous voulez vous inscrire à la salle (sans que ça vous coûte un bras)

La bonne nouvelle, c’est que plusieurs enseignes proposent des abonnements à prix attractifs.

Vous en avez marre de courir tout seul ?

Mais vous n’avez pas non plus envie de vous inscrire en club ? 

Vous avez envie de vous bouger en eau libre (mais nager ce n’est pas trop votre truc)

Vous pourriez tester la marche aquatique ou le beach training par exemple.

Et vous quelle est votre salle de sport ou association sportive prĂ©fĂ©rĂ©e sur le BAB ? Partagez vos coups de cƓur avec nous et je les publierai dans une prochaine Ă©dition 😁.

Agenda

Mardi 30 Janvier

  • Mon ordinateur au quotidien : DĂ©couvrir l’informatique | BibliothĂšque Quintaou - Anglet | Atelier | 15 h | Apprenez les bases de l’utilisation de votre ordinateur : clavier, souris, Windows | DĂ©butant | Gratuit - Sur rĂ©servation.

  • Dali | ThĂ©Ăątre Quintaou - Anglet | ConfĂ©rence | 17 h | Assistez Ă  la confĂ©rence de l’UniversitĂ© du temps libre d’Anglet animĂ©e par MaĂŻtena Horiot-Ortega, responsable du Centre de documentation et de l’informatisation des collections, MusĂ©e Bonnat-Helleu (Bayonne). | Tarifs 6 â‚Ź pour les non-adhĂ©rents | Plus d’infos

  • Blabla Run | Mairie - Bayonne | Sport | 19 h | Participez Ă  un footing convivial organisĂ© par le Campus Coach Bayonne pour courir et papoter | Sortie en EF accessible Ă  tous, l’allure sera adaptĂ©e au niveau global du groupe | Frontale obligatoire | Tout public.

  • Parcoursup expliquĂ© aux familles | BibliothĂšque Quintaou - Anglet | Rencontre | 19 h | Prenez part Ă  cette rencontre discussion animĂ©e par Élisabeth Audrain-Grangien pour comprendre et utiliser Parcoursup | Tout public - LycĂ©ens et Ă©tudiants prioritaires | Gratuit - Sur inscription.

Mercredi 31 Janvier

  • JournĂ©e Portes Ouvertes | GRETA-CFA - Bayonne | De 9 h Ă  17 h | Rencontrez l’équipe de l’établissement prĂ©sente pour vous conseiller et vous orienter et dĂ©couvrez leurs formations dans de nombreux secteurs | LycĂ©ens et Ă©tudiants | EntrĂ©e libre. 

  • Mes premiĂšres histoires - Éveillons-nous Ă  la nature | MĂ©diathĂšque Sainte-Croix - Bayonne | Lecture | 10 h 30 | Faites dĂ©couvrir Ă  vos enfants des albums au travers de thĂ©matiques adaptĂ©es Ă  leurs prĂ©occupations | De 1 Ă  5 ans | EntrĂ©e libre.

  • Mes premiĂšres histoires - Petit malin | MĂ©diathĂšque Centre-Ville (provisoire) - Bayonne | Lecture | 10 h 30 | MĂȘme activitĂ©, lieu diffĂ©rent 😉 | De 1 Ă  5 ans | EntrĂ©e libre.

  • ÉtĂ© 2020, l’incendie de la forĂȘt du Pignada | MusĂ©um d’Histoire naturelle - Bayonne | ConfĂ©rence | De 14 h 30 Ă  16 h | Assistez Ă  la confĂ©rence de l’Office National des ForĂȘts UT Pays Basque Ă  l’occasion de l’exposition temporaire « La nature face aux flammes » | Tout public | Gratuit - Sur inscription.

  • DĂ©clics : Les images dans les mĂ©dias ? | BibliothĂšque Quintaou - Anglet | Atelier | De 15 h 30 Ă  17 h | Faites dĂ©couvrir Ă  votre enfant les secrets des images pour dĂ©velopper son sens critique et son discernement | Enfants de 8 Ă  11 ans | Gratuit - Sur inscription.

  • À chacun sa patte ! Se dĂ©placer chez les animaux | MusĂ©um d’Histoire naturelle - Bayonne | Atelier | De 15 h Ă  16 h 30 | DĂ©couvrez les animaux prĂ©sents sur la Plaine d’Ansot, leurs caractĂ©ristiques et leurs modes de vie | Tout public - DĂšs 7 ans | Gratuit - Sur inscription.

  • Balade lumineuse Ă  vĂ©lo | Atelier VĂ©lo Txirrind'ola - Bayonne | Sport | 18 h | Participez en famille ou entre amis Ă  une dĂ©ambulation nocturne et conviviale Ă  bord de votre vĂ©lo dĂ©corĂ© et illuminĂ© pour l’occasion | LumiĂšres avant et arriĂšres obligatoires pour ĂȘtre visible | Tout public.

Jeudi 1 février

  • Ihaute denbora | MĂ©diathĂšque Sainte-Croix - Bayonne | Exposition | Plongez-vous dans les photos en noir et blanc d’Éliane HĂ©guiaphal qui illustrent 14 carnavals des PyrĂ©nĂ©es | Du 1er au 29 fĂ©vrier | Adolescents et adultes | EntrĂ©e libre. 

  • Crampottons Ensemble | Salle Aquarium, MĂ©diathĂšque - Biarritz | Exposition | Admirez cette expo relative au concours d’affiche du Festival « Crampottons ensemble au port des pĂȘcheurs de Biarritz », qui met Ă  l’honneur les anciennes maisons de pĂȘcheurs | Exposition du 1er au 29 fĂ©vrier | Tout public | EntrĂ©e libre.

  • Pause Archi'Patrimoine - La vie des Halles | Carreau des Halles - Bayonne | Visite guidĂ©e | De 12 h 30 Ă  13 h 15 | DĂ©couvrez l’histoire et l’actualitĂ© de ce lieu incontournable de Bayonne | Tout public | AccĂšs libre.

  • UniversitĂ© du temps libre | Maison des Associations - Biarritz | ConfĂ©rence | 16 h 15 | Assistez Ă  la confĂ©rence : Antoine d’Abbadie, le grand « savanturier » du Pays Basque
 mais est-il le seul ? animĂ©e par Jean-Baptiste HIRIART-URRUTY, Professeur Ă©mĂ©rite de l’UniversitĂ© Paul Sabatier de Toulouse | Tarifs 7 â‚Ź pour les non-adhĂ©rents. 

  • Rencontre avec Marie Cosnay | Librairie Elkar - Bayonne | Rencontre | 18 h 30 | Écoutez l’autrice et militante Marie Cosnay Ă  l’occasion de la parution du dernier volume de sa trilogie « Des Ăźles », qui aborde le traitement europĂ©en des immigrĂ©s sur les routes de l’exil | EntrĂ©e libre | Plus d’infos.

  • ApĂ©ro Entrepreneurs | Restaurant Xokoa - Anglet | 19 h | Rencontrez d’autres entrepreneurs pour Ă©changer et dialoguer autour d’un apĂ©ritif convivial | EntrĂ©e libre.

  • Duo Coloratge | Centre culturel Tivoli - Anglet | Concert | Musique traditionnelle | 19 h | Laissez-vous emporter par les voix de Fanny Chatelain et de Lorenzo Valera, qui composent le duo Coloratge | Le concert sera suivi d’un apĂ©ro cantĂšra | EntrĂ©e libre.

  • L’AbbĂ© Pierre - Une vie de combats | L’Atalante - Bayonne | 20 h | CinĂ©ma | DĂ©couvrez l’histoire de l’AbbĂ© Pierre, cet homme aux mille batailles rĂ©voltĂ© par la misĂšre et les injustices | SĂ©ance spĂ©ciale suivie d’un dĂ©bat avec la participation d’EmmaĂŒs Landes-Pays basque, La Ferme EmmaĂŒs Baudonne, SOS Familles EmmaĂŒs Bayonne et des membres d’Alda | Tout public.

  • Carte Blanche aux ChimĂšres | Luna Negra - Bayonne | ThĂ©Ăątre | 20 h 30 | Assistez au spectacle de Carlos Gallegos, qui raconte l’histoire d’un homme rempli de peurs extravagantes qui veut aller acheter du pain | Tout public | Tarif gratuit avant 6 ans, Ă  partir de 6 ans 5 â‚Ź, rĂ©duit 9 â‚Ź, adhĂ©rent 13 â‚Ź, plein tarif 18 â‚Ź.

Actualité

Le Saviez-vous ?

En partenariat avec RĂ©mi Bellegarde Immobilier

  • Immobilier : Lors d’une visite, il faut 90 secondes Ă  un acquĂ©reur pour se faire une idĂ©e gĂ©nĂ©rale de votre bien. La premiĂšre impression est donc cruciale. Quelques amĂ©liorations peuvent augmenter le prix de vente. DĂ©couvrez ici des idĂ©es qui vous aideront Ă  obtenir la meilleure valeur marchande. Pensez Ă  faire appel Ă  un professionnel expĂ©rimentĂ© qui connaĂźt parfaitement les exigences des acquĂ©reurs et saura vous fournir les bons conseils pour maximiser l'attrait de votre bien.


À vos candidatures

  • Vous ĂȘtes artisan, crĂ©ateur, producteur ? Vous souhaitez prĂ©senter vos produits aux marchĂ©s nocturnes de la Chambre d’Amour d’Anglet cet Ă©té ? Les candidatures sont ouvertes ! Vos crĂ©ations pourront ĂȘtre exposĂ©es les vendredis 5, 12 et 19 juillet et les vendredis 2, 9, 16 et 23 aoĂ»t 2024. Pensez Ă  faire la dĂ©marche avant le 31 mars prochain.

Cyril Lignac sur grand Ă©cran 

  • DĂ©couvrez en exclusivitĂ© au CGR de Bayonne le documentaire Ă©vĂšnement de Cyril Lignac : Qu’est-ce qu’on va faire de toi. FilmĂ© dans les coulisses de la vie du cuisinier, ce long-mĂ©trage nous dĂ©voile la fulgurante ascension d’un petit garçon de l’Aveyron que rien ne destinait Ă  la lumiĂšre. Vous en apprendrez plus sur son histoire, celle d’un chef tant apprĂ©ciĂ© qui a rĂ©alisĂ© son dĂ©sir le plus cher et qui continue de rĂȘver. Rendez-vous les 2 et 4 fĂ©vrier prochains Ă  20 h et 18 h. 

Salon du Disque 2024

  • Le dimanche 4 fĂ©vrier, de 9 h 30 Ă  17 h 30, c’est le Salon du Disque Ă  l’Atabal. Une journĂ©e oĂč disquaires, labels et libraires de la rĂ©gion se rĂ©unissent pour vous faire dĂ©couvrir leurs plus belles pĂ©pites et partager leur passion. Que vous soyez amoureux des vinyles ou simplement curieux, c’est l’occasion idĂ©ale de vous joindre Ă  une chouette aventure musicale lors d’une escapade vintage. L’accĂšs au salon est gratuit, propose une restauration sur place et sera animĂ© par deux concerts : Hegoa Ă  14 h 30 et HK Groove Ă  16 h.

À votre avis : les rĂ©sultats đŸ‘€

Nous vous avions demandĂ© dans l’édition du mardi 25 janvier dernier si vous aviez pris l’habitude de trier vos dĂ©chets verts. Vous ĂȘtes nombreux Ă  utiliser une des solutions de compostages mises Ă  disposition par la CAPB avec une majoritĂ© d’entre vous (Ă  46,59 %) qui a optĂ© pour un composteur extĂ©rieur đŸ€—.

Le composteur extérieur prédomine avec 82 votes sur 176

Une de nos abonnés nous a envoyé ce message :

« Bonjour vous avez indiquĂ© qu’il est possible d’avoir un lombricomposteur gratuitement, mais je ne parviens pas Ă  trouver l’information. Merci de bien vouloir m’aider svp. Cordialement »

Pour demander votre lombricomposteur, il vous suffit normalement de remplir ce formulaire (réservé aux habitants de la CAPB uniquement).

Vos commentaires et avis

À chaque fois qu’on vous propose de participer Ă  un quiz, vous avez Ă©galement la possibilitĂ© de nous laisser un petit commentaire aprĂšs avoir votĂ©. Et vous ĂȘtes nombreux Ă  prendre le temps de le faire (merci !). On vous en partage 2 ou 3 Ă  chaque rĂ©sultat.

RĂ©duction du volume des poubelles noires (60 Ă  70 %) ; utilisation du compost pour jardin

En couple, en appartement, balcon trop petit et exposé au sud (soleil direct et chaleur), il faudrait davantage de solution collective et de proximité (pas de ramassage, mais un compostage local)

J’en ai 2 un de plus de 6 mois et un de moins de 6 mois, car il faut au moins 6 mois pour pouvoir se servir du compost de plus il faut le tamiser

L'édition d'aujourd'hui a été préparée par :
Marie Lesbats, Ă©ditrice.

Bachata Arriibaaa ! PassionnĂ© de danse latine ? RĂ©servez votre week-end pour le festival ObsesiĂłn Bachata qui se dĂ©roulera au 2 AllĂ©e Marie Politzer Ă  Biarritz. Au programme : workshops, DJs, artistes (et bonne ambiance assurĂ©e). Vous pourrez notamment vous dĂ©penser sur des cours de Heels reggaeton, de bachata et de lady styling Ă  partir de 10 h et finir par une soirĂ©e bachata. Le Pass 2 jours revient Ă  35 â‚Ź. Pensez Ă  rĂ©server.